未來愛妻便當 <3

謹守 "均衡" 飲食原則!!!
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未來愛妻便當 <3

謹守 "均衡" 飲食原則!!!
可能很多人聽過均衡但不知道到底什麼叫做均衡
這邊來個標準SAMPLE大家看看 <3

*多蔬菜
*多顏色
*多元化

香煎土雞蛋捲捲
拿手菜糖醋排骨
綠花椰菜佐蝦蝦
//蝦子是買草蝦回來自行剝殼的//
//因為市售蝦仁容易含二氧化硫//
青蔥清拌高麗菜

飯上撒的是高鈣高B群的海苔跟芝麻&黑芝麻更好:)

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